Ученые рассказали, какой должна быть суточная норма кофе

Сколько статей написано о вреде и пользе кофе — не счесть! Иногда такое читаешь, что диву даешься, где тут правда, а где вымысел. Но, только теперь, ученые рассказали о том, что суточная норма употребления кофе должна измеряться, не чашками, а количеством кофеина.

Причина заключается в том, что концентрация напитка в каждой чашке может быть разной. То, что одному "крепко", другому может быть "слабо".

По мнению ученых куда вернее измерять кофе в количестве кофеина. Специалисты утверждают, что Взрослому человеку за раз рекомендуется употреблять не более 100-200 мг. И за сутки таких порций допускается выпивать максимум две, три.

Подробнее...

Вот, что нужно знать о последствиях включенной на ночь лампы

Наш сайт, уже писал о том, как сон при свете влияет на здоровье человека. Врачи большинства европейских стран все больше склоняются к мысли, что воздействие белого света ночью может стать причиной повреждения мозга.

Подробнее...

Вот, доступные сезонные продукты, полезные для здоровья

Вот и подходит к концу сезон овощей и фруктов. Лето — кладовая витаминов, сменяется осенью. Но, и эта пора года имеет свои преимущества.

Сезонные осенние продукты, оказывается, могут защитить нас от простуды и ангины.

На первом месте — Картофель. Обычная картошка является, пожалуй, самым дешевым источником пищевого калия, одного из важнейших минералов для здоровья человека.

Подробнее...

Чтобы утром ребенок не отказывался от завтрака, вечером не давайте ему конфеты и печенье

Как бы странно эти ни звучало, но современный ритм жизни коснулся и детей. Уже с рождения дети вовлечены в ритм жизни их родителей. Родителям важно все успеть, а вот, ребенку, в первые семь лет жизни важно правильно и рационально питаться. Приемы пищи у ребенка должны быть регулярными, а само меню полноценным.

Подробнее...

Ученые научились выращивать... зубы

Похоже мир стоматологии скоро изменится до неузнаваемости, ведь новый метод позволит отказаться от искусственных имплантов в стоматологии.

Так, ученые научились выращивать новые зубы из стволовых клеток. Теперь, это можно делать двумя путями: растить зуб в лаборатории и затем имплантировать пациенту либо «сажать» клетки непосредственно в десну и растить зуб на месте выпавшего.

Подробнее...

"Белый" свет в ночное время разрушает мозг

Врачи большинства европейских стран все больше склоняются к мысли, что воздействие белого света ночью может стать причиной повреждения мозга.

Так, ученые — нейробиологи из Университета Западной Вирджинии провели исследование, результаты которого свидетельствуют: воздействие белого света в ночное время на организм людей имеет множество отрицательных последствий, затрагивающих работу мозга.

Такое воздействие вредно для всех, но в особенности для людей, уже имеющих болезни.

Так, ученые заявили, что больницах, где палаты никогда не погружаются в полную темноту, влияние белого света ночью коррелирует с повышенным риском воспалений и гибели клеток мозга у пациентов с сердечными диагнозами.

Подробнее...

Ученые опровергли теорию легендарного физика

Так группа японских ученых опровергла теорию Стивена Хокинга о природе темной материи. Напомним, что согласно теории Хокинга, во Вселенной есть группа небольших черных дыр, сформированных сразу после Большого взрыва, из скопления которых состоит темная материя. Они обладают небольшими размерами, но огромной массой: черная дыра с горизонтом событий 0,1 миллиметра должна иметь массу 67 квинтиллионов тонн. Их существование могло бы объяснить загадку недостающей массы Вселенной.

Подробнее...

Употребление зелени увеличивает мышечную силу

Не нужно лишний раз говорить, что именно мышечная сила важный для здоровья фактор при старении. Диетологи утверждают, что показатели силы и эластичности мышц улучшаются при употреблении зелени — листовых салатов, шпината, рукколы и других зеленых растительных продуктов. «Зелень в рационе повышает и сохраняет эластичность и силу мышц», — об этом заявили ученые из Университет Эдит Коэун в Австралии.

В пользу их вывода говорят результаты наблюдений за рационом питания 1420 женщин старше 70 лет, которые велись на протяжении нескольких лет.

Подробнее...

Палеонтологи нашли целое "кладбище" доисторических животных

Версия о том, что когда-то на Земле случился страшный катаклизм известна всем. Вот и сегодня палеонтологи нашли тому подтверждение. "Поле смерти" в Северной Дакоте служит лучшей иллюстрацией печально известного массового вымирания видов. Динозавры, рыбы и млекопитающие… все они погтибли от цунами!

Напомним, что 66 миллионов лет назад Северная Дакота мелового периода пережила огромный катаклизм — падение огромного астероида, вызвавшего землетрясение магнитудой 10 баллов и цунами. Печальный результат этого события палеонтологи обнаружили в формации Хелл-Крик в Северной Дакоте.

Подробнее...

Чувствуешь усталость и сонливость? Тебя не радует даже солнечная погода? Кожа лица стала тусклой и появились воспаления? Возможно, дело именно в интоксикации организма?

Как утверждают специалисты, два раза в год каждому человеку нужно проводить полную детоксикацию организма — очищать от токсинов и шлаков. Например, голливудские знаменитости регулярно проводят детокс-курсы в несколько недель под наблюдением врача.

Особенно "головную уборку" в организме нужно проводить в весенний период, когда наше тело перестраивается после зимы.

Подробнее...

Арестовать могут как жилую, так и нежилую недвижимость.

От тюрьмы да от сумы…

К сожалению, сегодня никто не застрахован от того, что в один прекрасный день его автомобиль, квартиру, дачу или офис окажется «арестованной». Арестовать, ведь, могут как жилую, так и нежилую недвижимость. Чаще всего под арест попадает: интеллектуальная собственность денежные средства ценные бумаги автомобиль офис квартира дача жилой дом.

Подробнее...