"Белый" свет в ночное время разрушает мозг

Врачи большинства европейских стран все больше склоняются к мысли, что воздействие белого света ночью может стать причиной повреждения мозга.

Так, ученые — нейробиологи из Университета Западной Вирджинии провели исследование, результаты которого свидетельствуют: воздействие белого света в ночное время на организм людей имеет множество отрицательных последствий, затрагивающих работу мозга.

Такое воздействие вредно для всех, но в особенности для людей, уже имеющих болезни.

Так, ученые заявили, что больницах, где палаты никогда не погружаются в полную темноту, влияние белого света ночью коррелирует с повышенным риском воспалений и гибели клеток мозга у пациентов с сердечными диагнозами.

Прежде чем, прийти к такому выводу, ученые провели ряд экспериментов на животных моделях с заболеванием сердца. Их разделили на три группы: одна группа животных спала ночью при тусклом белом свете, вторая — при тусклом красном свете, третья – в полной темноте. Состояние их мозга было проанализировано после периода в семь ночей. Исследователи констатировали: хуже всего на мозг испытуемых сердечников влиял белый свет, который поспособствовал сразу разным отклонениям – по словам ученых, «начиная от повышенной гибели клеток в гиппокампе и более агрессивного воспаления в микроглии и заканчивая повышенной смертностью в целом». Ночевки при красном свете, а также в темноте аналогичного эффекта на имели.

Кроме того, ученые сравнивают влияние белого света ночью с действием ночного синего (длинноволнового) света, исходящего от экранов компьютеров и телефонов.

Так, синий свет способствует нарушениям циркадных ритмов и обмена веществ человека, росту ожирения и случаев депрессии. Во время испытаний с людьми ученые наблюдали повышение уровня воспаления в организме испытуемых, подвергавшихся воздействию белого света ночью.

Так, что решайте сами, будете ли вы теперь спать при свете ночью?

Понравилась новость?поделитесь.